25.11.2022

Что такое дофаминовое голодание и почему этим увлекаются самые крутые специалисты Кремниевой долины

Дофаминовое голодание — самый модный тренд в области здорового образа жизни. Считается, что таким образом можно значительно повысить креативность мышления и работоспособность, а также обрести …

Детокс-диета на страже здоровья

Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе, загрязненная атмосфера, вредные привычки приводят к накоплению в организме шлаков и токсинов. При этом ухудшается работоспособность, понижается …

Худеем правильно и быстро на 20 кг!

Похудеть за короткий срок на 20 кг – большой стресс для организма. Однако иногда жизненные обстоятельства вынуждают пойти на такой риск. Сбросить вес правильно и …

Худеем за неделю: меню

В жизни случаются важные моменты, когда необходимо срочно похудеть. Буквально за 5-7 дней. Если причина действительно серьезная, и вы настроены решительно, такое похудение вполне возможно. …

Сбросить 3 кг за неделю можно!

Перед важным мероприятием может возникнуть срочная необходимость избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок. В таком случае женщины часто прибегают к крайне жестким ограничениям …