Кето диета

Безуглеводная диета, также известная как низкоуглеводная, стала популярной благодаря своей эффективности в снижении веса и улучшении метаболизма.

Безуглеводная диета, также известная как кето-диета, предполагает ограничение потребления углеводов и увеличение доли жиров и белков в рационе.

Кетогенная диета — это диета с очень низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белка. Она заставляет организм