Худеем правильно и быстро на 20 кг!
Похудеть за короткий срок на 20 кг – большой стресс для организма. Однако иногда жизненные обстоятельства вынуждают пойти на такой риск. Сбросить вес правильно и …
Метка: Худеем
Худеем за неделю: меню
В жизни случаются важные моменты, когда необходимо срочно похудеть. Буквально за 5-7 дней. Если причина действительно серьезная, и вы настроены решительно, такое похудение вполне возможно. …
Революционные взгляды на похудение. 5 советов брутального диетолога, которые вас удивят
Любая диета работает Как? Через дефицит входящей энергии. Немного физики: единица измерения энергии — это калория, а принцип энергетического баланса предполагает, что если человек тратит …
Худеем с пользой: 5 идей для августа
Какие надежды возлагают женщины на лето! Похудеть, отдохнуть, укрепить здоровье… Ничего не успели? Не беда, ведь впереди август — самый благодатный месяц для борьбы с …
Худеем в воде
В борьбе с лишними килограммами и для поддержания мышц в тонусе хорошо помогают физические упражнения в воде. Такие тренировки дают больший эффект, чем обычная гимнастика. …
Худеем к Новому году: 8 простых способов сжигать в день на 500+ калорий больше
Вам потребуется от 10 до 40 минут! Чтобы похудеть, надо тратить больше калорий, чем получаешь. А еще неплохо бы ускорить метаболизм, и тогда организм будет …