Правда ли, что сырые овощи более полезны, чем приготовленные? Узнав ответ, вы удивитесь
Наверняка вы слышали, что лучше есть сырые овощи, чтобы получить от них максимум пользы. Но так ли это на самом деле и какие овощи полезнее для нашего …
Метка: Диета
Какая диета нужна вашему желчному пузырю
Сбалансированное питание — ключ если не к идеальному здоровью, то точно к отсутствию многих проблем. Особенно, с пищеварительной системой. Впрочем, даже щадящий рацион может быть разнообранзным …
Модная диета, которую выдержат не все
На Западе ею увлекаются инфлюенсеры и сотрудники модной индустрии. Результаты, говорят, феноменальные — даже кожа становится заметно лучше. Однако за эффективностью стоит необходимость придерживаться очень …
Какие продукты помогут побороть стресс, а от чего лучше отказаться
Не так давно мы прошли путь самоизоляции и на личном опыте осознали, что такое переедание из-за стресса и скуки. Но жизнь снова подбрасывает проверку на …
Таблица балов кремлевской диеты
Таблица кремлевской диеты Таблица кремлёвской диеты была разработана специально для того, чтобы знать сколько очков вы набираете при употреблении той или иной пищи. Ниже приведена …
Как избавиться от зависимости, если вы еще не успели купить сахар
Сейчас – идеальное время для того, чтобы стать лучшей версией самого себя. У нас у всех появился уникальный шанс расстаться с вредными привычками, даже самыми …
Диета Дюкана для вегетарианцев
Диета Дюкана для вегетарианцев Именитый диетолог Пьер Дюкан разработал программу похудения не только для людей, употребляющих мясо, но и для вегетарианцев. Меню также базируется на …
Диета Дюкана — что можно и что нельзя?
Что можно и что нельзя на диете Дюкана? Проблема лишнего веса никогда не стояла так остро, как в настоящее время. Нередко стройность становится синонимом успешности, …
Диета Дюкана: ответы на часто задаваемые вопросы
Диета Дюкана: ответы на часто задаваемые вопросы С чего следует начинать диету Дюкана? Для начала необходимо посетить врача и проконсультироваться у него на предмет возможности …
Экспресс-диета Дюкана «Лестница» — меню, отзывы и результаты
Диета «Лестница» по Дюкану: правила, меню, отзывы Экспресс-диета Дюкана – это одна из самых последних методик похудения, разработанных именитым французским диетологом. Автор программы назвал ее …