Результаты поиска для: эффективно

Эффективное похудение на кашах

Эффективное похудение на кашах

При выборе диеты женщины обычно опираются на желаемый результат и личные предпочтения в пище. Однако диетологи рекомендуют отдавать предпочтение той диете, которая поможет не только сбросить лишний вес, но и окажет оздоравливающее действие на организм. Яркий пример –…

Читать далее »

6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой

6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой

Возможно, именно они мешают вам похудеть! Диеты — не лучший способ сбросить вес: многочисленные исследования подтверждают, что даже самые щадящие из них все равно с большой долей вероятности приведут к появлению «эффекта йо-йо», когда сброшенный вес через какое-то…

Читать далее »

Детокс после праздников: плавно и эффективно

Детокс после праздников: плавно и эффективно

Слово «детокс» в буквальном переводе означает устранение яда. Благодаря «легкому рациону» организм сможет меньше затрачивать энергии на процессы пищеварения. К тому же пара дней на нерафинированной, несладкой и нежирной пище позволят почувствовать вкус натуральных продуктов, нормализовать сон, добиться…

Читать далее »

Похудеть после 50-ти – эффективно, быстро и безопасно

Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

9 из 10 женщин набирают 5−7 лишних кг после 50 лет После пятидесяти лет организм женщины функционирует совсем не так, как в 30 и даже 40 — главным образом из-за того, что в этом десятилетии большинство женщин проходят…

Читать далее »

Капустная диета

Великолепная и стройная фигура – мечта многих женщин. Для очищения организма от шлаков и избавления от лишнего веса можно воспользоваться разными способами. Капустная диета является одним из таких эффективных вариантов. Белокочанная капуста является очень полезным для организма человека…

Читать далее »

Мы все идем к диабету: что делать, если у вас высокий сахар?

Мы все идем к диабету: что делать, если у вас высокий сахар?

В преддверии Дня борьбы с диабетом мы спросили у доктора медицинских наук, автора курса по оздоровлению "Лечим диабет" Василия Генералова, как действовать, если у вас высокий сахар? Можно ли предупредить диабет? 5/5 Голосов: 3 Что такое диабет? Сахарный…

Читать далее »

Худеем правильно и быстро на 20 кг!

Худеем правильно и быстро на 20 кг!

Похудеть за короткий срок на 20 кг – большой стресс для организма. Однако иногда жизненные обстоятельства вынуждают пойти на такой риск. Сбросить вес правильно и максимально быстро можно с помощью одного из предлагаемых режимов питания. Кефирная диета Похудеть…

Читать далее »

Имбирная диета – весь секрет в имбирном чае

Имбирная диета - весь секрет в имбирном чае

Имбирная диета – хороший выход для тех, кто не способен выдержать слишком строгие ограничения в еде. В некотором роде это даже не диета, а система питания, основанная на добавлении в рацион имбирного чая, который является главным секретом эффективного…

Читать далее »

Похудение без вреда для здоровья с народными средствами

Похудение без вреда для здоровья с народными средствами

Идеалы красоты на Руси значительно отличались от современных. Худоба девушки отпугивала потенциальных женихов тем, что считалась признаком болезней и бедности. Однако излишняя полнота тоже не приветствовалась. Такие девушки худели без вреда для здоровья с помощью народных средств. Похудение…

Читать далее »

Нужно сбросить за неделю 10 кг? Самые эффективные диеты

Нужно сбросить за неделю 10 кг? Самые эффективные диеты

Диетологи отмечают, что идеальное похудение – это потеря не более 4-х кг в месяц. В остальных случаях есть риск получить проблемы со здоровьем. Ведь любая диета предполагает ограничения в пище, а значит, организм будет испытывать нехватку жизненно важных…

Читать далее »